FUNÇÕES TERAPÊUTICAS DOS CHÁS

QUANDO RECORRER ÀS PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS DOS CHÁS?

Os chás podem ser utilizados com propriedades terapêuticas desde que se saiba quando, quanto e como utilizá-los. Cada planta tem os seus princípios ativos respectivos fazendo com que a sua ação farmacológica dependa da sua boa utilização. Os chás digestivos, laxativos e tranqüilizantes são aqueles que dão resultado a curto prazo e, pela cultura popular, são os mais utilizados.

ELES FUNCIONAM MESMO (INCLUSIVE O DE QUEBRA-PEDRA)?

Sim. O chá de quebra-pedra (Phyllantus niruri) possui a ação de dissolver cálculos renais impedindo a contração do ureter, promovendo assim sua desobstrução. Os cálculos inseridos eram de oxalato de cálcio - a parte mineral da pedra. Mas ela também é formada por moléculas maiores que compõem a parte orgânica. Na formação do cálculo, essas macromoléculas - no caso da pesquisa os chamados "glicosaminoglicanos" - vão aderindo à parte mineral e atraem outras moléculas fazendo a pedra crescer. Uma hipótese provável é que, quando se toma o chá, as substâncias interagem com essas macromoléculas, impedindo que outras moléculas venham a se juntar. A planta cria um efeito protetor fazendo com que novos componentes não se agreguem ao cálculo. Esse tipo de chá tem ainda atividade diurética e o princípio ativo da planta exerce ação antibacteriana.

PODE-SE TOMAR CHÁ DIARIAMENTE?

Sim. O chá é um hábito ligado ao prazer e ao conforto, principalmente nos dias em que a temperatura começa a diminuir. O chá deixa a pessoa aquecida, não tem calorias e pode ser ingerido várias vezes durante o dia.

O CHÁ VERDE MERECE DESTAQUE ENTRE OS CHÁS? POR QUE?

O chá verde (Camellia sinensis) é uma das plantas mais consumidas nos países asiáticos. Já os países ocidentais preferem o consumo do chá preto, produzido por fermentação do verde. Nos últimos anos, centenas de trabalhos têm sido publicados em revistas científicas especializadas, demonstrando as ações farmacológicas do chá verde e de seus princípios ativos - principalmente dos polifenóis, cujo conteúdo é preservado devido ao fato do chá verde não ser fermentado. O potencial antioxidante do chá é até cinco vezes superior ao das vitaminas C e E.

CHÁ VERDE PREVINE CÂNCER?

Sim, porque possui bioflavonóides e catequinas que são substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores. Os polifenóis ainda inibem a atividade da uroquinase, enzima envolvida com a progressão do câncer.

E COMBATE A OBESIDADE?

Sim, porque é termogênico e acelera o metabolismo, melhorando o gasto energético através dos seus polifenóis.

O CHÁ PROTEGE A SAÚDE ORAL?

Sim. O chá verde tem efeito bactericida evitando as cáries e a formação da placa bacteriana nos dentes.

O CHÁ TEM CAFEÍNA?

O chá verde tem menos da metade de cafeína comparativamente ao café e, além de polifenóis, contém sódio, betacaroteno, tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), vitamina C, vitamina B6 (essencial para o metabolismo de proteínas) e ácido fólico, importante para a divisão celular. Os chás são ricos ainda em magnésio e potássio. O primeiro é importante para os ossos. Já o segundo é vital para os batimentos cardíacos, os músculos e o sistema nervoso.

O CHÁ CONTÉM TANINOS?

O chá verde é rico em taninos, que fazem diminuir as taxas do LDL e fortalecem as artérias e veias favorecendo a prevenção de doenças cardíacas e circulatórias. Apesar de uma quantidade similar de flavonóides, o chá verde contém mais catequinas que o chá preto. Tanto o chá verde como o preto vem da mesma fonte, as folhas da planta Camellia sinensis. Mas na verdade a diferença entre o chá verde e o preto está no modo como suas folhas são processadas. No verde, as folhas são colocadas sob vapor e depois secas. Assim, os ingredientes naturais não oxidam e preservam mais os nutrientes. A maior parte do chá preto vem de plantações da África, Índia, Srilanka e Indonésia enquanto que o chá verde vem da China e do Japão.

É DESANCONSELHÁVEL DAR CHÁ VERDE ÀS CRIANÇAS?

Depende para que finalidade. Normalmente na cultura oriental o uso dos chás (incluindo o verde) se faz desde a infância, com efeitos benéficos e como um fator de proteção evitando futuros problemas. Para crianças as quantidades são diferenciadas, em torno de uma xícara por dia(Entrevista concedida ao Blog Chumbo Grosso(Sem Exclusividade) pela Drª. Lucyanna Hossni, nutricionista e farmacêutica que é a papisa no ramo dos chás).

Desista da pinga e insista no chá sujeito IMPRESTÁVEL!!! Valorize sua saúde seu BUNDÃO!!!

ERVAS USADAS EM CHÁS COM

FINALIDADE TERAPÊUTICA

CHÁ DIURÉTICO - Auxilia no funcionamento dos rins, diminuindo inchaços (edemas) e, com isso, pode ajudar no controle da hipertensão arterial. Podem ser usadas as seguintes ervas: - chapéu-de-couro;

- folha de abacate;

- quebra-pedra.

CHÁ LAXATIVO - Auxilia no funcionamento intestinal. Podem ser usadas as seguintes ervas:

- jalapa;

- carqueja.

CHÁ TRANQÜILIZANTE - Age como indutor de sono e tranqüilizante. Podemos usar:

- folhas de melissa;

- sementes de maracujá;

- erva-cidreira;

- alfazema.

CHÁ ANTI-GRIPAL - Auxilia no alívio de quadros gripais, resfriados e como descongestionante de vias aéreas respiratórias. Podem ser usadas as seguintes receitas:

- Aqueça 1 litro de água até ferver, desligue o fogo e adicione 6 colheres (sopa) de mel e suco de 5 limões;

- Aqueça 1 litro de água quase até ferver. Desligue o fogo e adicione 3 colheres (sopa) de folhas de menta e 8 cravos. Abafe durante 5 minutos e passe numa peneira.

CHÁ DIGESTIVO - Favorece as secreções salivares e gástricas e o peristaltismo do tubo digestivo. Podemos utilizar:

- sementes de erva-doce;

- cascas de laranja com canela;

- camomila;

- boldo.

LULA ESTÁ MAIS PERTO DA CADEIA DO QUE DA URNA...

O PAÍS SAIRIA GANHANDO COM A APOSENTADORIA ELEITORAL DOS QUE TRANSFORMARAM A POLÍTICA EM RINHA DE GALOS, DIVIDIRAM A SOCIEDADE EM “NÓS” E “ELES”, CONSIDERAM DEMOCRÁTICO E LEGÍTIMO SOMENTE UM GOVERNO CHEFIADO POR ALGUM PETISTA E TUDO FIZERAM PARA DESTRUIR A ECONOMIA COM SUAS IDEIAS PRÉ-CAMBRIANAS SOBRE COMO PROMOVER O DESENVOLVIMENTO NACIONAL. E LOTEARAM A ADMINISTRAÇÃO PÚBLICA, QUE PASSOU A TER DONOS". EDITORIAL DO ESTADÃO, MOSTRANDO A VELHA CARRANCA ANTIDEMOCRÁTICA DO LULOPETISMO:

Sem vocação para aceitar as regras do jogo quando sabe que vai perder, o PT agora ameaça partir para o boicote da eleição de 2018, caso o chefão Lula da Silva não possa concorrer por impedimento judicial, e dessa forma criar um clima de “CONVULSÃO SOCIAL” e “GUERRA CIVIL”, conforme as palavras de alguns de seus integrantes mais animados. 

Essa ameaça já estava mais ou menos explícita nos slogans da campanha petista em defesa do demiurgo de Garanhuns/Caetés: “Eleição sem Lula é fraude” e “Eleição sem Lula é golpe”. Ao considerar que a eleição sem o ex-presidente é fraudulenta por princípio, parece lógico que o PT dela não queira participar. Do contrário, seria uma forma de corroborar o tal “golpe”.

É uma pena que essa conversa seja apenas para boi dormir. Se houvesse a menor possibilidade de o PT abandonar voluntariamente a disputa eleitoral, não há dúvida de que a grande maioria dos brasileiros, cansada de tantos anos de empulhação petista, daria a maior força. O PAÍS SAIRIA GANHANDO COM A APOSENTADORIA ELEITORAL DOS QUE TRANSFORMARAM A POLÍTICA EM RINHA DE GALOS, DIVIDIRAM A SOCIEDADE EM “NÓS” E “ELES”, CONSIDERAM DEMOCRÁTICO E LEGÍTIMO SOMENTE UM GOVERNO CHEFIADO POR ALGUM PETISTA E TUDO FIZERAM PARA DESTRUIR A ECONOMIA COM SUAS IDEIAS PRÉ-CAMBRIANAS SOBRE COMO PROMOVER O DESENVOLVIMENTO NACIONAL. E LOTEARAM A ADMINISTRAÇÃO PÚBLICA, QUE PASSOU A TER DONOS.

Infelizmente, a ideia de difundir a ameaça de boicote é apenas parte de mais uma intrujice petista, destinada a tentar salvar a pele de Lula, diante da cada vez mais evidente possibilidade de que o capo seja condenado em segunda instância por corrupção e, conforme a lei, não possa disputar a eleição. Ao colocar a ideia na rua, a cúpula petista PRETENDE APENAS FAZER CHANTAGEM.

“O que estamos denunciando é que o impedimento de Lula seria uma fraude nas eleições. (O boicote) é uma coisa que não está sendo oficialmente discutida ainda, mas vai caminhar para isso se ele for impedido de ser candidato. É um processo que não tem base jurídica”, afirmou a presidente do PT, senadora Gleisi Hoffmann, em entrevista à BBC Brasil.

Os petistas já consideram o caso de Lula praticamente liquidado nas instâncias inferiores do Judiciário, restando, portanto, apelar para o Supremo Tribunal Federal. É ali que o partido espera travar a batalha política pelos votos que colocariam Lula na disputa presidencial. A chantagem é clara: se Lula não puder concorrer, os petistas ameaçam incendiar o País, deixando de concorrer na eleição para todos os cargos em disputa em 2018. “Não é colocar a faca no pescoço dos ministros nem de ninguém, mas (a intenção) é alertá-los sobre a gravidade dessa situação para a democracia brasileira. É algo que nos questiona como país democrático, como economia, internacionalmente é péssimo”, disse Gleisi. 

SERIA ESTARRECEDOR SE MINISTROS DO SUPREMO, COAGIDOS POR ESSA AMEAÇA DE VIOLÊNCIA, SE RENDESSEM À TESE DE QUE UM RÉU NÃO PODE SER CONDENADO SIMPLESMENTE PORQUE SEU PARTIDO POLÍTICO O CONSIDERA INOCENTE, razão pela qual entende que não cabe à Justiça dizer se ele pode ou não ser presidente da República. 

ADEMAIS, A AMEAÇA DE BOICOTE PETISTA MUITO PROVAVELMENTE JAMAIS SERÁ LEVADA ADIANTE, PELA SIMPLES RAZÃO DE QUE O PT, JÁ COMBALIDO DEPOIS DA SURRA ELEITORAL DE 2016 E COM SEUS PRINCIPAIS DIRIGENTES OU PRESOS OU PROCESSADOS, PRECISA TER ALGUMA PRESENÇA NO CENÁRIO POLÍTICO PARA SOBREVIVER.

É isso, aliás, o que faz a atual cúpula petista insistir em Lula, pois sem o chefão a perspectiva eleitoral do partido, já suficientemente ruim, piorará de forma drástica. Nomes como o de Fernando Haddad, ex-prefeito de São Paulo, e o do ex-ministro Jaques Wagner, ventilados como alternativa nos últimos tempos, não empolgam os dirigentes petistas. “Não temos plano B. Plano B para quê? Haddad? Jaques Wagner? Plano B é para perder a eleição? Nosso nome competitivo é o Lula e é com ele que vamos para a eleição”, disse Gleisi à BBC. Assim, o PT, em seu desespero, assume de vez que não consegue mesmo ir além de Lula.

DEU TUDO ERRADO...

Guilherme Fiuza

O mosqueteiro Dartagnol Foratemer(Procurador Deltan Dallagnol)     segue firme em sua turnê contra os políticos para virar político. Ele tem visitado essas paróquias de gente alegre e socialmente engajada nas suas causas particulares. É um teatro bonito de se ver. Mas nem tudo é alegria.

No meio da festa, sobreveio a tragédia: Rodrigo Enganot(Rodrigo janot), ídolo de Dartagnol na arte de fazer política fingindo fazer justiça, caiu de cara no chão. O açougueiro biônico do PT(Joesley Batista), com quem Enganot combinou a derrubada do governo com um peteleco, divulgou sem querer a trama toda. Enviou por engano às autoridades investigativas a gravação da confissão bêbada. A sorte foi que o Brasil também devia estar embriagado, porque não entendeu o enredo. Tanto que Rodrigo Enganot saiu disparando as flechas cenográficas contra a própria trama que o envolve — e o país, incrivelmente, continuou assistindo-o brincar de justiceiro. 

Os companheiros do açougue acabaram presos — frustrando a vida de reis que Enganot lhes dera de bandeja, ao assinar a fuga mais obscena da história policial brasileira. Os maiores corruptores da República, inventados por Lula com o seu dinheiro, prezado leitor, tinham ido torrar a fortuna em Nova York, com a bênção do Robin Hood de botequim. O pequeno pedaço de Brasil que não tinha tomado todas já sabia de tudo: o braço-direito do conspirador-geral tinha pulado a cerca para montar a delação da felicidade — na qual os açougueiros biônicos dariam de presente a Enganot e grande elenco petista a volta ao poder central. 

Mas o maior pecado que um meliante pode cometer é correr para o abraço antes da hora. 

Deu tudo errado, e aí a vadiagem jurídico-intelectual das denúncias de Enganot foi definitivamente esclarecida: tratava-se de esquetes montadas com alguns dos maiores pilantras do pedaço, na base do “diz que te disseram isso”, “conta que você ouviu aquilo” etc. — não para investigar o mordomo a sério (ele agradece), mas para arrancá-lo do palácio no grito. Enfim, dois documentos que você não deveria deixar de ler na íntegra, prezado leitor, para entender até onde pôde ir a avacalhação das instituições mais altas deste país. Não aceite intermediários. 

Deixemos de lado a salvaguarda hedionda dos supremos companheiros — e do ministro Facinho em particular — à ligeireza de Enganot. Fiquemos apenas na prostituição da Lava-Jato, usada como lastro moral para essa jogada — e aí estamos de volta à turnê purificadora de Dartagnol Foratemer. Naturalmente, honrando o sobrenome, este diligente, onipresente e multifalante mosqueteiro da República não viu nada, não ouviu nada, não soube de nada dessa operação insólita que levou o bravo Ministério Público a fazer fronteira com o pasto. 

Enquanto os caubóis made in BNDES declamavam bêbados sua intimidade com o conspirador-geral, Dartagnol prosseguia, radicado em outro planeta, lapidando seu discurso de agradar MPB. Definitivamente, o escândalo da delação da cúpula da JBS não aconteceu no mesmo mundo do jovem mosqueteiro. Depois de fazer história na Lava-Jato, Dartagnol virou uma espécie de Molon subtropical — um plantonista da narrativa antigovernamental, intrépido caçador de manchetes. Até pitaco (errado) em política fiscal andou dando, enquanto a tal corrupção que ele combate tinha seu escândalo mais obsceno no distante planeta Terra. 

Por uma ironia atroz, Dartagnol Foratemer resolveu ser político se aliando aos simpatizantes da quadrilha que ele ajudou a desmascarar. É assim mesmo: quem quiser jogar para a plateia hoje em dia precisa ser abençoado pelos cafetões da bondade — esses que fingem com esmero ter um sonho igualitário de esquerda, enquanto vão recolhendo seus dividendos particulares. Igreja é igreja. 

O plano do golpe de Rodrigo Enganot parecia infalível para essas mentes simples, que sonharam liderar a manada disparando frases de efeito contra o inimigo imaginário, fascista, branco e demais clichês opressores à disposição na butique da nostalgia revolucionária. Só faltou combinar com a realidade, essa entidade reacionária. 

NELA, À PARTE A QUEDA DA MÁSCARA DO CONSPIRADOR-GERAL, A BOLSA DE VALORES ESTÁ BATENDO RECORDE, A INFLAÇÃO E OS JUROS ESTÃO DESPENCANDO JUNTO COM O RISCO PAÍS, O EMPREGO ESTÁ VOLTANDO, E A VIDA DAS PESSOAS COMUNS VAI MELHORAR — O QUE SERÁ TERRÍVEL: ESSA GENTE ALEGRE QUE VIVE DE CONTAR HISTÓRIA TRISTE VAI FICAR FALANDO SOZINHA. TEM MAIS FLECHA AÍ NO BOTEQUIM, COMPANHEIRO ENGANOT? 

Eles são brasileiros e não desistem nunca. Tem até um senador fofinho que puxa saco de celebridade tentando melar a CPI da JBS — no exato momento em que a CPI vai ao FBI para fechar o cerco contra os companheiros açougueiros do bem. Veja onde a bondade foi parar, prezado leitor. Desse jeito, vai acabar dividindo cela com o filho do Brasil.

AS MULHERES GOSTAM DE TRANSAR COM LUZ ACESA OU APAGADA?!?!?!

OS MEDOS DA MULHER NA HORA H

1. PROBLEMAS COM AS LUZES ACESAS

Qual é o seu instinto no momento antes de fazer amor? Se é apagar as luzes, saiba que não é a única. Muitas mulheres têm receio de deixar que os seus parceiros as vejam nuas com as luzes acesas. Mas a ironia é esta: os homens são muito gráficos e adoram ver as suas parceiras nuas. No momento, tudo os excita, gostam de vê-las bem e em pormenor, com direito a estrias e tudo! Acreditem! Muitas mulheres acham também o ato pouco romântico quando feito com as luzes acesas. Aqui, mais uma vez, os especialistas aconselham cultivar outro tipo de momentos para aumentar o romantismo. O romantismo deve existir numa relação a dois de longo prazo, principalmente nos jogos de sedução e preliminares. Mas na hora do sexo, se entregue e deixe que o seu homem se excite ao máximo. Outra forma de contornar este problema é usar velas ou luzes com regulador de intensidade;

2. PREOCUPADA COM O CHEIRO… LÁ EM BAIXO

Qualquer mulher que já tenha ouvido a piada acerca do “cheiro a peixe” pode ter pensado “será que eu também cheiro a peixe?”. As mulheres ficam tensas com este tema e desenvolvem medos em relação aos odores. Este fato ganha ainda mais relevância se a mulher já teve uma infecção, seja urinária, vaginal, etc. A verdade é que mesmo os corpos saudáveis apresentam cheiros e que segundo os especialistas, são um bom sinal. O cheiro resulta dos feromônios, portanto, atraem os homens. Se você estiver saudável, estiver limpinha e não tiver infecções, não precisa se preocupar. Qualquer homem que já tenha tido relações sexuais antes irá estar acostumado com o cheiro sexual. E acredite, até vai ficar excitado;

3. MEDO DE LIBERTAR GAZES DURANTE A RELAÇÃO SEXUAL

É, confesso que esse medo é meio estranho. Mas em média, uma mulher liberta gazes 14 vezes por dia. Sim, é verdade e está estudado! E se acontecer no decorrer de uma relação sexual? Somos humanos e pode acontecer, desde arrotos, gazes – mesmo aqueles vaginais, tão temidos pelas mulheres e que acontecem frequentemente durante a penetração, quando entra ar na vagina. Para evitar este tipo de percalços, claro que pode suprimir certos alimentos ou mesmo tomar remédios anti-flatulência. Mas os especialistas em sexologia aconselham que desenvolva sentido de humor em relação ao sexo e ao seu corpo. Partilhe uma gargalhada com o seu parceiro quando uma destas situações acontecer, pode até promover uma maior proximidade entre os dois;

4. MEDO DE NÃO CONSEGUIR SATISFAZÊ-LO

Assim como os homens, por vezes as mulheres têm receio de não conseguir satisfazer os seus parceiros. Será que ele gostou? Será que ele está farto de mim? Será que eu ainda o excito? Deveria fazer mais? Estas são perguntas frequentes que as mulheres muitas vezes não deixam que saiam das suas cabeças. Se acha que se sente inibida e tensa no que diz respeito a sexo, é boa ideia partilhar os seus receios com o seu parceiro. Um exemplo seria “eu gostaria muito de te agradar e preocupo-me que seja má no sexo oral” ou “achas que sou muito careta?”. Dá assim a oportunidade ao seu parceiro de lhe dizer o que gosta sobre si, transmitindo-lhe confiança. Vai ajudá-la ainda a perceber onde é que pode melhorar. Uma dica valiosa e que deve ter em conta sempre: os homens não são tão complicados como as mulheres fazem deles. Sendo primariamente visuais na sua expressão sexual, os homens excitam-se e satisfazem-se facilmente. O que realmente excita um homem é ver a sua parceira entregar-se e excitar-se. Portanto, em vez de se preocupar tanto com o que nos excita, deixe-se excitar!

5. MEDO QUE ELE ESTEJA A PENSAR EM PARCEIRAS PASSADAS

Imagine que está na cama com o seu parceiro, mas não consegue parar de pensar se ele estará a imaginar a sua EX no seu lugar. Este pensamento passa pela cabeça de todas as mulheres. Mas se isto se está a tornar numa preocupação constante, deve fazer um esforço para se libertar deste pensamento. Lembre-se e acredite que se o seu parceiro está consigo, é porque você ganhou e você é a escolha dele. Arrume o assunto na sua cabeça. Se você não se conseguir libertar deste pensamento e na intimidade trouxer a EX ao barulho, corre o risco de prejudicar a sua relação. Se este tipo de impulsos e pensamentos lhe causam ansiedade, comece por tentar descontrair. Existem várias técnicas para controlar os seus fatores de estresse e a ajudam a focar-se no presente e deixar o passado. Em conjugação às técnicas de relaxamento, faça ainda uma meditação diária e inunde-se a si própria de pensamentos positivos como “ELE ESCOLHEU A MIM” ou lembre-se porque é que gostam um do outro. Se nenhuma destas técnicas resultar, nunca desista sem antes tentar terapia de casal. Por mais que lhe custe expor as suas vulnerabilidades, está provado que a terapia de casal ajuda a salvar muitas relações;

6. MEDO DE NÃO CONSEGUIR ATINGIR O ORGASMO

A teoria compartilhada pelos especialistas em sexualidade é que as mulheres ao preocuparem-se demais com o fato de não conseguirem atingir o orgasmo, tornam-no ainda mais difícil de atingir. Para ultrapassar isto, a mulher deve entregar-se e focar-se apenas em sentir prazer durante a relação sexual. À medida que for tendo sensações físicas ou psicológicas que se traduzam em prazer, foque-se nestas sensações para aumentar o prazer. Com o passar do tempo, vai habituar-se a focar-se no prazer e não no orgasmo em si, que se vai tornar inevitável;

7. PREOCUPAÇÕES EM RELAÇÃO A SEXO ORAL

Muitas mulheres sentem-se desconfortáveis com sexo oral, seja a dar como a receber. As 3 principais razões são: não saber o que fazer para dar prazer ao homem, não saber como ter prazer ao receber sexo oral e preocupações acerca dos odores, higiene e/ou doenças.

Os especialistas em sexologia aconselham a que as mulheres se eduquem nas várias técnicas disponíveis. Sendo muitas vezes difícil para muitas mulheres, seja porque têm problemas com a colocação do pênis do parceiro na boca, seja por questões psicológicas como, por exemplo, sentirem-se humilhadas, o sexo oral deve ser estudado pelas mulheres que têm dificuldades em lidar com ele. Existem diversas técnicas para dar e receber sexo oral, cujo objetivo essencial é permitir que dois parceiros usufruam um do outro de forma natural e divertida;

8. TRAZER PENSAMENTOS NEGATIVOS PARA A CAMA

Muitas mulheres são levadas por pensamentos negativos e trazem-nos para a cama. Desde acharem-se pouco atrativas, acharem que estão gordas e precisam de perder peso, porque estão chateadas com o seu parceiro ou que têm muita dificuldade em atingir o orgasmo. Estudos revelam que as mulheres que se adaptam e praticam com regularidade exercícios de motivação positiva, conseguem na realidade melhorar as suas experiências sexuais. Lembre-se que auto crítica é benéfica se não for sempre negativa. Seja positiva e relativize pormenores não relevantes;

9. ATAQUES DE CÓCEGAS

Pode parecer infantil, mas esta condição afeta muitas mulheres quando estão nervosas. Ao ponto de tornar a situação embaraçosa e não conseguirem consumar o ato sexual. O seu parceiro toca-lhe, mas em vez de sentir prazer você tem cócegas e não se consegue controlar. Descubra os seus pontos mais sensíveis ao prazer e indique-os ao seu parceiro. Peça-lhe que use um toque diferente; peça-lhe que seja gentil, mas ao mesmo tempo firme. Por vezes um toque demasiado ao de leve, pode provocar a sensação de cócegas. Começar a rir na hora H, não pode!

10. SECURA VAGINAL

Você sente-se excitada e tem vontade de fazer amor com o seu parceiro mas algo corre mal, sente-se seca e desconfortável. Este fato pode ocorrer com maior frequência em mulheres em lactação ou durante a menopausa, mas também pode acontecer em circunstâncias normais. O cansaço, por exemplo, pode provocar menos lubrificação e isso não quer dizer que haja algo de errado consigo. A solução pode passar por usar um lubrificante à base de água, compatível com preservativos. Não tenha pudor de comprar um da próxima vez que for à farmácia, é para isso que ele serve! (Este texto foi gentilmente roubado do Blog Homo Cafagestus).